乳腺增生的防治措施包括哪些方面

乳腺增生的防治措施包括哪些方面?乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。资料显示，乳腺增生症约占全部乳腺疾病的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的女性。

乳腺增生症的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛，大约80%的患者最初有乳房疼痛的症状，多为双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质可分为胀痛、刺痛、隐痛或触痛。乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前症状加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化等情况下加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据。

乳腺增生的防治措施包括哪些方面?

1、平时保持愉快的心情，减少精神压力。据统计，85%的患者在患病前有不良情绪改变，精神压力刺激下可导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

2、不要过度劳累，注意劳逸结合。另外，还需要坚持母乳喂养，因为母乳喂养可降低乳腺增生症的发病率。

3、保持规律的生活，保持性生活和谐。调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、积极锻炼，多运动，防止肥胖，提高免疫力。

5、改变饮食，多吃蔬菜水果类，少吃油炸食品、动物脂肪等。

6、药物治疗，中医药治疗是乳腺增生主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果最为明显。

7、手术对乳腺增生症来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地用于排除胸部恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是有必要的。

提示：乳腺增生通常情况下，不会导致癌变，医学认为，这是一种癌前病变，约有2%-3%可发生癌变。为了彻底去除安全隐患，建议女性朋友至少每年到专业医院的乳腺科做一次乳腺检查，早期发现病变，对提高生存质量具有重大的意义。