女性要了解乳腺增生原因

乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱，但它既不是肿瘤，也不是炎症。人体内激素平衡很重要。女性在30～50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致。人的身体各个系统讲究协调平衡，一枝独秀时往往会出现好多的问题。

知道了乳腺增生原因，在预防乳腺增生从以下几方面入手：

1.低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成增生

2.妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

3.调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗增生。

4.补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

妇科专家为您介绍了乳腺增生原因。女性朋友应常注意自己的身体变化，发现不适应趁早去医院检查治疗。