乳腺增生早预防

乳腺增生是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。

在我国，囊性乳腺增生改变少见，多以腺体增生为主，故多称乳腺增生症。乳腺增生临床上以乳腺肿块，疼痛及月经不调为特点。现代医学认为与内分泌紊乱，卵巢功能失调有关。在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。

防治乳腺增生的方法有：

1、保持情绪稳定、减少精神刺激，是有效的防治乳腺增生的方法。据统计，85%的乳腺增生患者在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

2、注意劳逸结合，为有效防治乳腺增生女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。

专家认为，大家大可不必这么紧张，除了自我检查，专家还提出，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。