女性乳腺增生的预防要怎么办

患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。

女性乳腺增生的预防要怎么做呢?乳腺增生的危害：乳腺增生是因为情志不遂，肝气郁结，久而导致气滞血淤于乳而发，是乳腺的初期增生，在乳腺增生患病率中占70%以上，多发生在25-35岁，症状表现较轻，往往不被引起重视，患者往往不积极治疗任其发展，或心急求成盲目用药，而导致乳腺增生成为一种顽固的疾病，因此，确定具体病因及病情，在专业医生的指导下进行规范的治疗是重点

乳腺增生的预防：

1、女性应定期进行红外线或乳腺外科检查;

2、高危人群（乳腺病家族史、卵巢、腺体），有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。

3、减少人工次数，以减少乳腺增生的概率;

4、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;

5、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高;

6、避免激素药物和美容产品的使用。

妇科专家为您介绍了女性乳腺增生的预防要怎么做。保持积极向上的心理状态对乳腺疾病的防治也有很好的帮助作用。