婚后女性如何保养自己的乳房

婚后女性如何保养自己的乳房?健康的乳腺是什么状态，没有一个绝对的标准，如果没有病变的改变，都可以是健康的乳腺。主要是看形状有没有变化，女性要要心情愉快，家庭和睦，同时饮食要注意，少吃一些含有致癌性的食品，乳房的保养是女性的必修课，那么，婚后女性如何保养自己的乳房?下面就为大家具体的介绍一下。

婚后女性如何保养自己的乳房?

1、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法

2、胸部肌肤异常娇嫩，平时注意不要用力擦胸，以免引起乳头酸痛，产生损害。若在月经前乳头干燥突起，最好使用不含酒精的滋润霜，每周两次。皮肤出现湿疹时不要用热水烫洗，而应就医处理。皮肤最好不要常时间曝晒于阳光下，如迫不得已，每两小时内至少保证15分钟以上不接触阳光。

发生急性乳腺炎怎么办?

发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净。而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。

提示：女人要有点事做，如果丧失了自我追求，就会使自己很容易在本很细微的事情上想不开，从而影响情志，造成身心的伤害，患乳房疾病。