大家都知道副乳不会对身体造成很大伤害,但是会影响女性的曲线美。女性如果不想手术治疗副乳,那么下面的内容就要记牢了,做运动告别副乳。
做什么运动能告别副乳
做什么运动能告别副乳
双脚自然站立,双手垂直并紧握哑玲.
双手紧握哑玲由下往上垂直向上抬起,手臂保持与身体平行.
将哑玲一直向上抬起至腋下处,手臂不可向前弯曲,与身体保持平行.重复约20次.
上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑玲,下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近,手臂在身体两侧张开.
手臂紧握哑玲姿势不变,向中并拢,然后再张开,反复约20次.
只要女性朋友们每天坚持做这几组运动,就一定会对副乳的消除起到作用。记住几组简单的运动,在什么时间地点都能做。
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