谈谈教您怎样自测肾功能的方法

谈谈教您怎样自测肾功能的方法！肾功能不全近年来被视为一种流行病正在全球无情地蔓延，且患病人群增长速度很快。据最近文献报道，单在美国就有高达2千万人存在患此病风险。

肾功能是否健全会影响整个身体的健康，长期性肾功能不全会对生命有危险，所以预防肾功能不全是很重要的。根据自己最近一周的身体情况回答以下问题：

1、在一杯清水中倒入少量尿液，水是否仍然清净。

2、正常饮水情况下，是否夜尿3次以上。

3、是否存在排尿无力、淋漓不尽。

4、早晨起床，眼睛是否浮肿。

5、在不提重物的情况下，走到三楼就会感到两腿无力。

6、坐着看电视，两小时就会感到腰酸。

7、做饭时，站立超过1小时就会感到腿发软。

8、是否总想闭目养神，注意力不集中。

9、洗头时，头发是否会大量脱落。

10、是否总感到有困意，却睡不着。好不容易睡着，又容易醒。

评析：如果回答“是”不超过3个，肾功能还算健康，应继续保持良好的生活习惯。回答“是”在3~5个，表明最近熬夜较多，容易倦态，不可掉以轻心。回答“是”超过5~7个，说明存在很多有害于肾脏的生活习惯，应引起重视。回答“是”在7个以上，你的肾脏已受到伤害，应尽快去医院就诊。

定期检查：最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，尤其女性怀孕时，应该监测尿常规、肾功能等。

谈谈教您怎样自测肾功能的方法！对于肾病患者来讲，在配合医生治疗肾病的过程中，应该加强肾病的护理工作，在生活中养成良好的生活、饮食习惯。