专家支招：该如何呵护您的肾健康？

什么原因致使肾衰

一、是随着人群的寿命增长，保健品招商人的肾脏自然衰竭，所以患肾衰病人中以老年人为主。

二、是引起肾衰的主要原发病如糖尿病和高血压病明显增多，而对这两种病的防治不力，致使进展成慢性肾衰的病人增多。

三、是其他肾损害增多，如药物性肾损害等。

该如何呵护您的肾健康?

首先，要保持健康的生活方式：1.戒烟。2.减肥、控制体重。3.适量饮水，保持尿量1500毫升至2000毫升/天。4.限制食盐摄入，不应忌盐。有浮肿、高血压的患者食盐摄入量为3-4克/天。5.控制蛋白质摄入。肾病患者血肌酐正常者，每天蛋白质摄入量为0.8克/千克体重。血清肌酐升高者为每天蛋白质摄入量0.6克/千克体重。6.适量运动。

其次，积极治疗原发病：有糖尿并高血压和高脂血症者，应积极治疗原发疾病，将血糖、血压和血脂控制在达标范围内。如遇感冒，应及时治疗，不能硬扛。

第三，慎用对肾脏有损害的药物，多咨询肾病专科医师。