侏儒症患者应该如何进行饮食

孩子是每个做父母的心头肉，很多家长多十分关心孩子的成长健康。侏儒症是影响孩子身高的一种疾病，要定期给孩子做好身体检查，及时发现和治疗。在治疗的同时，日常的饮食也十分的重要。下面就由小编给大家详细介绍一下侏儒症患者的饮食知识吧。

第一，孩子一天三餐不能缺少，要注意粗细搭配，每天多吃些薯类、豆类及新鲜的蔬菜和水果。

第二，要给孩子多吃含有锌、钙、碘、铁、锰、硒丰富的食物，像肉类、鱼类、蛋类、海带、紫菜、豆类、淡菜和动物肝脏等。

第三，给孩子的营养不能有所限制，要尽量的丰富，不能为了防止孩子发胖而限制孩子的饮食，要科学的搭配饮食，少给孩子吃高热量和高脂肪的食物。

第四，睡眠有助于体内的生长激素的分泌，科学研究表明，人在前半夜熟睡的过程中生长激素分泌的最多。

治疗侏儒症的措施：

1、合理的饮食，适量的运动，是促进孩子长高的重要因素。

蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，同时又能促进生长激素的分泌，是儿童生长发育最基本的要素之一。因此，在儿童饮食的调剂中，要经常给予富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类。儿童蛋白质的必需量一般为：1岁30克，3岁40克，5岁50克，7岁55～60克，11～18岁75～90克。

另外，人体长高实质上就是骨骼的生长，而钙是骨骼的重要物质基础，在儿童的生长中承担着重要作用，所以要注重从饮食中科学摄取，多给孩子吃富含钙的食物。儿童钙的摄取量为1～10岁800毫克，11～18岁1200毫克。

有的孩子吃饭挑挑拣拣，作为家长就要动脑筋进行调剂，如对不喜欢吃鱼的孩子，就要每天在蛋、牛奶、豆制品上给予补充;对食欲差的孩子，要细心查找原因。运动不足或过量、晚餐过晚、孩子非常困倦不能进食、零食吃得过多、偏食、吃饭时注意力不集中等，也可影响食欲，要注意避免。

2、适量的运动

运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高有帮助。

有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等。因为骨骼的发育需要一定纵向的压力，而过强的压力，如举重等会阻碍骨骼的纵向生长，孩子要尽量避免。

对于生长期的孩子来说，运动是促进发育的手段，但不要过量运动。过量运动会使孩子身心疲惫，导致孩子没有心情吃饭，倒头就睡，不利于健康，对增高也不利。

关于侏儒症患者饮食知识就给大家介绍到这里了，希望能够给您带来更多的帮助。该疾病预防大于治疗，生活中避免孩子患有该疾病。要适当的进行体育锻炼，增强体质，促进骨骼生长，能够有效的预防疾病的发生。祝早日康复！