如何判断自己是否患上乳腺增生?

如何判断自己是否患上乳腺增生?乳腺增生是一种常见的女性乳房疾病，怎么判断乳腺增生?乳腺增生的判断方法有哪些?相信这些问题都是女性朋友比较在意的。其实判断乳腺增生很简单的，不用想得那么复杂。只要简单四步，就可以判断乳腺增生，下面给大家介绍介绍。

简单四步诊断乳腺增生

第一步、视：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

第二步、卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。

第三步、触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。

第四步、拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

专家提醒：如果平时生活中，一定要做好正确的判断，如果发现乳房有肿块，并且触碰的时候有疼痛感，应该及时上医院检查治疗，避免给自身带来过大的危害。