女性朋友怎么预防外阴白斑

女性朋友多多少少都会患有一些妇科疾病，很多患者在患有妇科疾病的时候都会感觉到十分的莫名其妙，不知道自己是怎么回事就得了妇科疾病了。尤其是外阴白斑病患者，这种病其实很不常见的，但是具有一定的遗传性，因此使我们不得不了解一下怎么预防外阴白斑。

诱发外阴白斑的原因主要是外阴妇科炎症刺激，患有滴虫阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈糜烂等炎症，会引起阴道分泌物及白带变性。外阴局部受到炎性分泌物的浸润、刺激，诱发外阴白斑。那么，十八岁女孩预防外阴白斑可以从以下几个方面来做：

1、要做好外阴清洗的工作

爱洁净是绝大部分女士特点，由于外阴有自洁功能所以应避免每天都清洗，清洗时是温水，而不是热水，是清水而不是碱性清洗液;即使是痒也不要用手不断抓挠，以免病灶扩大。由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

2、要做好日常内裤的选择

外阴白斑的预防保健措施有哪些呢?选择什么质量内衣裤对疾病的预防和治愈有着重要的影响，因此建议女性朋友穿穿吸湿、干爽透气、宽松、柔软的纯棉内裤，而不是化纤制内裤。

3、贴身内裤、内衣质地要好

对于贴身衣物的选择女性朋友一定要上心，比如内裤最好穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，最好也不要穿连裤袜，平时减少穿过紧的紧身裤或牛仔裤的次数，衣服的选择以舒适为宜。

4、生活中要多吃富含维生素的食物

平时饮食中多吃富含维生素的食物也是预防外阴白斑的方法，这种方法可以纠正女性朋友贫血的症状，胃酸低下及一些不规律的饮食习惯。平时还要多饮水，尤其是白开水，还要注意饮食的卫生

以上就是怎么预防外阴白斑的方法。其实无论什么妇科疾病都不是突然患上的。妇科疾病的患病基本上都与患者平时的卫生，生活习惯等有一些关系。因此了解这些疾病如何预防是十分重要的，希望广大女性朋友们注重起来。