怎样才能有效的预防外阴白斑

姥姥经常说得病容易去病难，现在我是深有体会呀，如果得了病再去治，它可比预防难上加难啊，得了，外阴白斑之后，我才知道他的痛苦所在，希望广大妇女同志，不要像我一样，等到得了病才知道去预防它，下面我就和大家说说，怎样才能有效的预防外阴白斑。

1、女性友人在平时的时候要对一些较易过敏、或是发性较大的食物慎食。

2、我们平时的内裤适宜穿着宽松的棉织品，不要穿尼龙或是化纤制品，夏季不宜穿连裤袜，平时也是不宜去穿着那些过紧的紧身裤或牛仔裤。

3、要积极的治疗一切让白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常的受到白带的浸渍从而发生炎症，治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。

4、女性友人要多吃些富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下，及一切不正常的饮食习惯。

5、要注意避免刺激：避免刺激也是预防外阴白斑疾病中的一个重要内容，女性在日常生活中要注意，在清洗外阴时忌用肥皂、PP粉或其他刺激性药物，同时要保持外阴清洁。我们平时的内裤适宜穿着宽松的棉织品，不要穿尼龙或是化纤制品，夏季不宜穿连裤袜，平时也是不宜去穿着那些过紧的紧身裤或牛仔裤。要积极的治疗一切让白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常的受到白带的浸渍从而发生炎症，治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。我们平时的内裤适宜穿着宽松的棉织品，不要穿尼龙或是化纤制品，夏季不宜穿连裤袜，平时也是不宜去穿着那些过紧的紧身裤或牛仔裤。要积极的治疗一切让白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常的受到白带的浸渍从而发生炎症，治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。

没病的时候，身轻如燕，有病的时候就如老猫上树，好难啊!得了病就要好好的去治，治疗过程中有一些痛苦，那也是必不可少的，如果想，没有这些痛苦，那么我们就要在平时的日常生活中，积极的预防它，尤其是外阴白斑.