老年人如何预防外阴白斑

女性妇科病是伴随女人一生的健康威胁。现在社会，很多种疾病不再是单一的发病人群。就拿外阴白斑疾病来说，上到老年下到幼女都是有可能会患有外阴白斑疾病，那么老年人要如何预防外阴外斑呢?

老年人要怎样避免外阴白斑发生，以下就是预防外阴白斑方法的一些介绍：

1、注意防治疾病：老年人中不少全身疾病可引起皮肤病，如高血压，糖尿病等应积极防治各种全身性老年病，有益于皮肤的保健，老年了在外阴白斑的预防中要注意防治疾病。

2、避免不良刺激：由于老年皮肤比较干燥水分少，应尽量少用盐水，肥皂洗烫，尤其是碱性肥皂对皮肤刺激更大，冬季洗澡不宜过勤，洗澡后可外涂具有润滑、保护、防止水分蒸发的溶液或霜剂。

3、注意养成良好的生活习惯，一定要使用清洁消毒的生活用品，如卫生纸之类的。做到勤洗勤换内裤。洗后尽可能要在日光下晒;休息前要用用温清水清洗外阴周围。性生活也要特别在意，当异性患有不良炎症时，控制性生活或采用安全方式，做到预防感染的可能性。

4、合理安排饮食：老年人肠胃适应能力差，消化能力弱，应避免暴饮暴食，食物应多样化，宜进低脂，高蛋白、绿叶蔬菜，多吃一些维生素A、C、E食物，胡萝卜，青菜、水果、鸡蛋植物油，动物肝脏等，合理安排饮食可以帮助老年人很好的预防外阴白斑。

5、生活环境良好：生活环境良好是老年人预防外阴白斑的重要条件，由于老年皮肤血管调节功能减低，对外界温度变化适应性差，生活环境应相对稳定，室内温度应保持适当、衣服鞋袜宽松、软而暖，大小合适，避免外伤细菌感染。

老年人免疫力降低，给了病毒可乘之机。所以老年人一定要更加注意，加强对疾病的预防。以上的这些是不是可以让您找到一些预防的办法呢。希望能够帮助到您。