预防脉管炎的有效方法有哪些

预防脉管炎有效的方法是什么?这是大家很关心的问题，首先脉管炎的发病几率越来越高，很常见并且也比较顽固的疾病，给我们的生活的影响还是很大的，所以做好预防工作是必须的，要把这种疾病拒之门外，我们的专家为您总结了一些预防脉管炎的有效方法，我们具体看看吧。

（一）避免外伤

患者应避免外伤，特别是患肢。因脉管炎病人肢体血液循环不畅，抗病能力差，受到外伤后伤口极易感染，创口不易愈合。所以必须要患者保护好缺血的肢体，病人必须穿宽大、舒适的鞋袜，避免因局部摩擦引起擦伤。

（二）患肢锻炼

功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，患肢锻炼不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。

（三）注意饮食调养

饮食宜清淡、富有营养的食物，多吃蔬菜水果，多饮水，多食黑木耳，少吃或不吃黏性食物，如年黍米面、年糕、芝麻糖之类，这些食物可使血液黏稠度增加，血液流动速度缓慢，而引起血栓形成，使原已狭窄的动脉完全阻塞。

（四）其他注意事项

1、坚持按时、按疗程服药治疗，不要任意中断。2、在治疗期间，每天要保持足够的睡眠（8—12小时）。3、服药中需忌酒及辛辣刺激物品。4、不要擅自用药，特别是má醉药、消炎药，越用病情越重，后果非常危险。

（五）避免寒冷刺激

在寒冷季节要适当保暖。寒冷将使血管收缩，血流量更加减少，缺血引起的症状愈加严重。这说明肢体的保暖的重要性。脉管炎病人在家中调养措施有：1、病人衣服宜宽大、保暖，不得过小、过紧，影响血液运行，更不可使患肢受寒。2、冬季病人应准备特制的棉衣、棉袜、棉鞋以保护患肢，这些防寒衣物以穿脱方便、保暖性强为原则。

预防脉管炎有效的方法是什么?大家对于预防脉管炎有了了解了吧，大家要养成良好的生活习惯，少吸烟，避免疾病给您带来巨大的痛苦，如果您有不舒服的地方，要去正规的医院去检查治疗哦，要早发现早治疗，这样才会做到防患于未然，避免病情加重。