怎么样可以避免脉管炎的复发呢

脉管炎是我们的血管壁发生的一种燕征现象，和细菌的入侵感染是没有任何的联系的，脉管炎主要的表现就是血管壁由内至外的病变引起的。同时在吸烟、寒凉、外伤等因素的影响下，会出现恶化和复发。那么，怎么样可以避免脉管炎的复发呢？

所以为了避免出现这种情况，我们要在日常生活中做到以下几点：

一戒烟限制　吸烟是脉管炎的一个重要因素。烟草中的尼古丁是缩血管物质吸烟后可使皮肤血管收缩，血流缓慢手指或脚趾皮温明显降低。因此，预防血栓闭塞性脉管炎首先要积极戒烟。

二避免寒冷刺激。冬季宜穿长筒棉套，使患肢保暖。穿着宽大舒适的鞋袜，避免因局部磨擦、挤压而引起外伤。

三饮食宜清淡而富有营养，多进瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。可选用一些温性食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等，有利于温通经络。还可选食山楂、马兰头、柿、油菜、芹菜等扩张血管的食品和绿豆、海带、淡菜、荞麦面等能软化血管的食品。忌食生冷的食物，禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。

四保持心情愉快，情绪乐观，增强战胜疾病的信心，积极主动地配合治疗，避免精神刺激和忧愁思虑。

如果您做到了以上几点，那么我相信您肯定有个好的身体而且会远离这类的疾病。所以在这里还是希望大家有个好的身体，平时要多多注意锻炼。日常的饮食也要多加注意。