鼻出血常见的预防方法有哪些

鼻出血是一种常见的症状，有很多的人会出现鼻子大量流血的情况，会严重的影响到了他们的生活，所以，大家需要注意这种情况的出现，而且要注意有效地进行止血。有效地进行养护，而且要注意保健，那么，鼻出血常见的预防方法有哪些？

1.详细询问病史及出血情况，确认出血源于鼻腔或相邻组织，排除咯血和呕血。

2.确定出血部位，结合前鼻镜、鼻内镜及/或CT、MRI检查，判断出现部位。

3.血常规检查，对于出血量较大及怀疑为血液病的病人必不可少。对应用抗凝药物及怀疑凝血功能异常的病人，需要检查出凝血功能。

4.估计出血量，评估患者当前循环系统状况，有无出血性休克，必要时尚须与相关科室会诊。根据每次出血情况及发作次数、患者的血压、脉搏、一般情况及实验室检查来综合判断出血量。失血量达500ML时，可出现头昏、口渴、乏力、面色苍白等症状;失血量达500～1000ML时可出现出汗、血压下降、脉速而无力;若收缩压低于80MMHG，则提示血容量已损失约1/4。

5.排查全身性疾患。

老年群体如何预防鼻出血？

1、老年人鼻出血注意：生活中的老年人朋友们注意我们要积极治疗各种的原发病，高血压患者在医生的指导下，按时服降压药，不能随便减量或停药。生活规律，睡眠充足，起卧时动作缓慢，平素洗澡时水温不宜过高，尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。

2、心态的积极乐观也是很重要的，专家介绍说，老人们要随时保持心情的愉快，心态平和，避免情绪波动，尤忌暴怒。戒烟酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

3、专家介绍说，由于鼻出血在春秋的季节发病率较高，所以我们也要注意预防。春季风木旺盛，气温升高，病菌容易繁殖，要多饮水，防止感冒引发的鼻部炎症。禁食辛辣燥热生火之品，如：炒瓜子、炒花生，煎炸类食物等，以免资助火热，加重病情。秋冬季空气干燥，注意保暖，早晨外出时应戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。

4、老年人鼻出血的时候，我们要及时治疗以及相关的鼻部炎症。

5、最后，我们要注意经常锻炼身体。还要注意在平常不要用力擤鼻、挖鼻等，防止机械性损伤。一旦发生鼻出血，用手指紧捏两侧鼻翼，同时要平卧镇静，给予前额和后颈部冷敷，以促使血管收缩，减少出血。以上处理不能缓解症状，应及时去医院就诊。

希望老年人注意自己的生活事项，而且要注意调理方式。平时大家需要注意自我保健，而且要注意锻炼身体，科学地进行调理，并且在日常生活当中，应该注意自己的生活要点，要注意合理的进行自我保健，而且要注意有效饮食，可以进行常规检查。