生活中该怎么预防鼻出血

鼻出血的症状已经很平常了。尤其是对于有些朋友的伤害性鼻子，就是稍一碰触就会流血不止，对他们而言，鼻出血已经成为家常便饭了。而这种常规性的鼻出血可不是什么好事，因此我们为了避免生活中经常性的鼻子流血，该做哪些预防工作呢？

预防

平时应注意预防鼻腔出血的发生，措施包括：

1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。

2.老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。

3.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。

4.老年性鼻衄患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。

5.对于儿童鼻衄患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

以上预防鼻出血的五点，就是您日常应该注意的保健事项。有了上述中的预防鼻出血的措施，希望能有效地帮助您控制鼻出血的症状以及避免鼻子流血的反复发生。您知道生活中该怎么预防鼻出血了吗？