牙龈溃疡的日常注意事项

任何疾病在日常生活中都是要注意各种生活习惯及饮食习惯等情况，那么下面详细介绍下牙龈溃疡的日常注意事项。

牙龈溃疡的治疗平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。1、忌用烟、酒和咖啡等刺激性饮料。

2、禁忌食用过多煎、烤、炸和酸、辣、咸等食物。

3、日常饮食中尽量少用葱、姜、蒜、辣椒等等会诱发牙龈溃疡疼痛和因为刺激溃疡面，使溃疡面进一步扩大的调味品。

4、平时需要少吃太过粗糙坚硬的食物，如坚果之类，以避免这些食物对溃疡面的摩擦，使溃疡症状加重。

5、牙龈溃疡的饮食注意方面还有，不要误认为开水和其他过烫的食物会使溃疡面的细菌被杀灭，事实上这些会使溃疡造成更强烈的刺激。所以，最好将饮品和食物冷却到常温后再食用。

温馨提示：以上是关于牙龈溃疡的日常注意事项的介绍，如果您还有其他问题的话，可以在社区免费提问。