得了青光眼应该怎么护理呢

得了青光眼应该怎么护理呢?由于对青光眼症状的无知，很多人就算是眼部出现了一些不适，也很难联想到自己是患了青光眼了。这样又怎么能让青光眼得到及时的治疗和及早的痊愈呢?所以学习一些自我诊断青光眼的方法，是有用处的，下面我们不仅仅教给大家这一方面的知识，还会告诉大家得了青光眼的护理方法。

得了青光眼应该怎么护理呢?

青光眼的自我诊断方法：

1、眼胀痛：青光眼患者经常会出现眼睛胀痛的情况，往往和雾视症同时发生，但也有单独出现的的时候。当你有眼胀的症状时，请不要忘记有患青光眼的可能。

2、雾视症：这种情况也是青光眼会有的症状表现之一，出现一时性的视物模糊，就好像在雾中看外界景物一样。如果症状轻微、睡上一觉后，症状即可消失。

3、虹视症：青光眼患者还会出新虹视，这种现象是青光眼发病时的一个很特殊的症状，每当晚上出现、看见灯光时，尤其是看见圆形灯泡时，可看到灯的四周有五颜六色的光环。

4、偏头痛：在临床上经常有些人会出现偏头疼的症状，其实这很可能是青光眼的症状，因为有些慢性青光眼的病人经常有偏头痛，也有全头痛的，可找眼科医生看看是否患了青光眼。

青光眼的护理方法：

1、要戒烟。戒烟是青光眼的护理方法之一。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。

2、要适当的运动。这对降眼压是有好处的，比如说慢跑，散步，自行车，蹬楼梯，做广播操，养花等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行。

3、不要做升高眼压的运动，如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等是青光眼的护理方法。

4、要学会自我调节，防治情绪波动对眼压不利。要多参与有益身心健康的文化娱乐活动，如琴棋书画，多听优美的音乐;要有宽广的心怀，避免情绪激动，过度疲劳、大悲大喜，使自己处在心情舒畅、无忧无虑、心胸开阔及性格开朗的最佳状态。

用前面的自我诊断青光眼的这些方法诊断出来自己是否患有青光眼以后，接下来要做的就是去医院做进一步的检查确诊，如果确诊无误的话，在接受药物或者其他治疗的时候，要配合使用上述四种护理的方法，这样青光眼是一定能好的更快一些的，多付出的努力是一定能换来相应回报的。