提到青光眼,相信朋友们有一些了解,知道这种疾病的到来会给我们的眼部健康带来严重的危害,该病在眼科疾病当中发病率极高,可以导致眼睛失明,为此大家需要注意做一些预防的工作,来了解一下相关的预防措施有哪些呢。
预防青光眼的措施:
一、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
二、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
三、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。
四、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
青光眼的发病原因:
1、年龄、性别原因,青光眼患者多发于30岁以后,而且患者女性居多,有明显的性别差异。
2、遗传因素,青光眼也属于一种遗传性病变,家族的发病率要比无家族原因的人高出6倍,占青光眼发病人群的13%至47%,可见此病的发生和遗传有很大的关系。
3、药物因素,还有些药物可导致青光眼的形成,也应该引起注意。
4、不良的生活习惯,不良的生活习惯也是导致青光眼的病因,如起居不规律、饮食不规律、吸烟酗酒等可造成眼压的升高,导致病情的发生。
5、不良的情绪影响,如喜怒无常,急躁、易怒等不良情绪都可导致眼压的升高。
6、疾病原因,疾病也是导致青光眼形成的原因,如眼部的病变、习惯性便秘等。
7、屈光因素,很多屈光不正的患者也容易发生此病,如近视、远视、老花等。
当我们清楚的认识到了以上的介绍之后,相信大家已经了解到了青光眼的预防措施是什么了,生活当中我们是需要进行青光眼的预防工作的,通过预防就可以让青光眼这种疾病减少发生,可以让我们的眼部健康得到保障。