青光眼的预防措施到底有哪些呢

青光眼是一种引起视神经损害的疾病，很容易就会导致眼睛出现失明，给患者带来很大的影响，因此大部分人对于青光眼是感觉到畏惧的，因此很多的人开始关注青光眼的预防工作，那么有哪些方法可以预防青光眼呢，来了解一下吧。

预防青光眼最佳按摩疗法：

青光眼的治疗上,应按照医嘱用药并定期进行检查,不可自己变更用药剂量。当提到青光眼的治疗我们就会想到是药物治疗和手术治疗。但是大家往往都会忽视掉最绿色、最安全的理疗疗法——按摩疗法。

Step1：颈项部按摩

按摩颈项部,明显感觉到有压痛或颈椎变形则需多按揉其处。因为颈部异常会导致眼睛疲劳、视力下降，甚至出现青光眼等症状。在异常部位多施以按揉便会收到意想不到的效果。效果明显表现时只需3—5分钟就会感到眼睛变得明亮起来。

Step2：头部按摩

多揉耳垂中点、印堂、睛明、承泣、四白、瞳子髎、太阳穴。

当按摩分坎宫时手指从眉毛上由印堂分抹向太阳、然后由目下眶的鼻侧分抹向外眼角处，再沿睛明由眼球上方轻推向外眼角处，反复做36次。

左手拇指、食指尖轻放在两侧睛明穴，右手掌放在后头部，轻轻对按3—5分钟。若头后部位有凉感，最好按至凉感消失，最好是发热为止。

Step3：穴位按摩

多推涌泉穴、多揉复溜、养老穴。青光眼患者快速摩擦双手，当感到双掌因摩擦发热时，迅速将手掌根部放在双眼球上，使眼球受到手的热敷。双手摩擦会产生高静电，眼球接触双掌会受到一股电流作用，产生治疗效应。如果每天数次，并持之以恒，可使眼压下降，眼球变软，症状缓解。

生活当中预防青光眼的方法有很多，在这里小编就给大家介绍按摩的方法，希望朋友们可以做好青光眼的预防工作，日常生活当中我们要注意自己的作息时间，一定不要让自己的眼睛过度的劳累，而且不要长时间的观看电视。