怎么做好青光眼的预防呢

在生活中，我们只有做好青光眼的预防才是关键，很多人都知道青光眼要做好预防工作，对于青光眼的预防，很多人都不知道是怎么一回事，那么，怎么做好青光眼的预防呢？

青光眼的发病率在我国是非常的高的，造成这样的原因是我们没有重视青光眼的预防，只要做好了青光眼的预防工作就能让自己有一个好的身体，下面就解说了关于青光眼的预防工作。

1、食，青光眼的预防在饮食方面要以清淡为主，多吃水果和蔬菜，保持大便的通畅。例如有利水作用的西瓜，丝瓜等。禁忌烟酒，辛辣食物。这是青光眼的预防保健知识中比较重要的一点。避免短时间内引用大量的水，以免使房水生成过多，眼压升高。这种青光眼的预防比较有效。

2、住，青光眼的预防还有生活的环境要明亮，避免长时间停留在黑暗的环境里，以免眼睛的暗适应引起瞳孔扩大，使房水循环受到阻碍。不要熬夜，保持充足的睡眠。

3、衣，现在的年轻人都喜欢穿紧身或是牛仔衣服，这样会使血液不顺畅。男士最好不要系领带，女士也不要长时间的佩戴项链等饰品。这也属于青光眼的预防措施。

以上所强调的这些要点就是关于青光眼的预防，在生活中我们要做好对于青光眼的预防工作，以免青光眼的出现，对于青光眼这种眼部疾病，只有预防效果好了，才能到达预防的效果，还有什么问题，可以咨询我们的在心专家。