痔疮的发作更主要的是由于人体阴阳失调,加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致。早在两千多年前的《黄帝内经》一书中就指出:痔与饮食不节,起居不时,感受湿热有关。专家提醒:中医学认为痔疮防重于治。
1.保持肛门周围清洁,每日用温水清洗,勤换内裤;
2.加强体育锻炼:长期从事体力劳动,或久坐、久站及远行工作的人要经常参加各种运动。根据个人条件,选择不同方式,如工间操、太极拳、气功等。这样,可以改善盆腔长时间充血状况,对预防痔疮有帮助;
3.保持大便通畅,谨防便秘:合理调配饮食,多食蔬菜、水果。豆类等富含维生素的食物,少食辛辣刺激性食物。对于顽固性便秘或其它疾病引起的便秘,应尽量到医院诊治。平时要养成定时排便的习惯,最好每天早晨排便一次,不要强忍大便或蹲厕时间过长及过分用力。
以上就是痔疮在中医学上的预防措施,希望患者在日常生活中注意自己生活习惯,避免其他疾病的发生。