预防肺癌发生的有那些方法

肺癌疾病是恶性肿瘤中非常严重的一种病，所以发病之后直接影响到了生命安全，为此我们更应该要注意病情的发展，在生活当中有效预防病情的发生，只有这样才能够保持我们身体状态良好，有哪些有效的方法呢？

预防肺癌发生的有效方法措施：

1饮食多样化，不偏食;

2多吃维生素含量丰富的食物，包括蔬菜水果及动物肝脏等;

3不食过多脂肪，多吃新鲜蔬菜;

4切忌暴饮暴食，不吃烧焦食物，少吃煎炸食品，不过多食用刺激性大的食物;

5吃饭时，应注意细嚼慢咽，不食过烫食物;

6不吃霉烂变质食物;

7妇女分娩提倡自己哺乳，可以减少乳腺癌的发生;

8注意性道德、性卫生，提倡计划生育，预防或减少子宫颈癌、爱滋病的发生;

9不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防药物致癌危险;

10不吸烟，这是预防肺癌最有效的方法;

11不酗酒，每日饮酒量不超过1两。

12注意厨房通风;

13加强体育锻炼，生活要有规律，避免过度疲劳，防止癌症乘虚而入。这些都是预防肺癌发生的有效方法措施。

肺癌疾病的发生，和我们的日常生活习惯以及外部所处的环境的关系，所以大家一定要养成良好的生活习惯，根据上述的这些有效的预防方法，运用到我们的生活当中去，为了我们有个健康的身体作出努力。