直肠癌的预防工作是什么呢？

预期患上疾病之后痛不欲生，不如平时就多注意对疾病的预防，科学研究表示，正确的预防措施可以有效的减少疾病发生的概率，这也说明了对直肠癌的相关知识进行学习是很有必要的，大家要在饮食和行为方面多留心。积极采取预防措施。

一般，重要的直肠肿瘤的预防措施有：

首先，在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，一定要注意限制饱和脂肪酸的摄入，直肠肿瘤的预防要多食用富含纤维素的食物新鲜蔬菜和水果，坚持合理的饮食结构。减少肉类和脂肪的摄入。特别是含多量维生素A和C黄绿色蔬菜;饮食不宜过分精细，适当进食一些粗粮，不吃霉变的食物。

其次，戒烟戒酒，如果长期吸烟，很容易诱发癌症，这是由于烟草中含二甲基胫，坚持良好的生活方式，控制体重和有规律的体力活动是最有利于直肠肿瘤的预防的。同时，还一定要戒酒，酒精通过改变人们饮食习惯而增加致癌的危险性，如低维生素、低叶酸饮食等。

另外，正确排便，相关专家称，由于粪便在肠腔内停留时间过长，坚持良好的排便习惯，是直肠肿瘤的预防是很重要的。防止便秘。使大便内的毒素与肠黏膜接触时间延长，肠壁在毒素日久的抚慰下发生癌变。

专家提醒，如果大家在生活中出现了腹泻和便秘交替产生的情况，就应该想到是由于癌瘤的生长而影响肠道正常的生理功能引起的，应考虑癌变可能。所以预防直肠癌，就必须防止便秘，保持大便通畅，警惕排便异常。当肿瘤生长到一定程度时，即可出现便血，血色多淡暗，粘附于大便表面。粪便镜检可发现红细胞，大便潜血试验呈阳性。对有血便或持续大便潜血阳性病人，应首先考虑到有大肠肿瘤的可能，并应做进一步的相关检查。

另外，因为直肠癌的发生与一些疾病有关系，所以在生活中要积极的预防和治疗这些疾病，比如直肠息肉，肛瘘，肛裂，溃疡性结肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉，乳头状息肉，一旦诊断明确，应早期治疗彻底，以减少癌变机会。

专家指出，想预防直肠癌发生，我们应该注意在平日的饮食中多补充一些膳食纤维，这种营养物质被现代营养学家叫做“没有营养”的营养，因为它的作用是其他营养素所无法替代的。缺乏膳食纤维，粪便在肠道内停留时间会延长，造成肠道对废物再次吸收，导致粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。因此，纤维素被称为肠道的清洁工，它就像一把小刷子一样，促进肠道蠕动，清洗肠道内的垃圾和废物，减少肠道致癌物的停留时间，从而降低结肠癌的发病危险。

大家都清楚，癌症为患者带来的痛苦是难以想象的，因此，我们就要积极的投身于对癌症的预防中，希望大家可以用正确的生活方式行为习惯生活，并时刻注意自己的身体状况，发现问题及时检查，以防病毒的入侵。