老年人预防膀胱癌方法

膀胱癌这种疾病在中老年人群中发病率较高，高发年龄为50岁左右，给患者带来很多伤害，所以如何预防膀胱癌是我们每个人的责任，为了晚年的幸福，我们一定要重视自己的身体健康，那么，中老年人应该如何预防膀胱癌呢？

老年人应该如何预防膀胱癌

首先，该当坚持科学的茶饭习惯，多吃清新蔬菜、水果。因为新颖蔬菜的水果中含有充沛的维生素和微量元素，可以分瓦解内的致癌物质--亚硝基胺。应极力少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢程序中，可发生似乎苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调查感觉，在启动苯胺和联苯胺化酬劳料工厂的工人，患膀胱癌者较多。

其次，有吸烟习惯者，要尽快戒烟。研究表明，香烟中含有尼古丁、焦油、烟草--特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，好多吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。万一每日吸烟指点达到600（天天吸烟支数×吸烟年数），就达到了患膀胱癌的危机环境。

再次，猛增饮水量。因为饮水量的多少，爽直影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的呈现有主要影响。饮水量少者膀胱中的尿液需要削减，而致癌物质从肾脏排放到膀胱后，在尿液中的浓度也相应的较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱粘膜造就浓烈的刺激。同时，饮水量少者，排尿距离时间必然延长，这就给细菌（如大肠杆菌）在膀胱内的繁殖创造了有益条件，常常露出膀胱癌者，好多是往常不受宠饮水、饮茶的人。

尿液中细菌浓度的添置，不只可引发膀胱炎，还会对膀胱粘膜连续发生不良刺激，这样旷日持久，膀胱粘膜在污垢和致癌物质的双重刺激下，可逐渐由炎症、糜烂而导致癌变。