教你轻松预防膀胱癌

膀胱癌是比较常见的肿瘤疾病，对患者的危害是非常大的，晚期甚至会导致死亡，而且目前没有治愈的好方法。因此，预防膀胱癌是极为关键的事情。那么，怎样预防膀胱癌呢?下面请专家为大家介绍一些膀胱癌预防的“小窍门”，教你轻松预防膀胱癌。

预防膀胱癌“小窍门”

一、应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果。因为新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质--亚硝基胺。要预防膀胱癌应尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调查发现，在使用苯胺和联苯胺化工原料工厂的工人，患膀胱癌者较多。

二、多喝水，大量摄入的水会在有毒致癌物质侵害人体组织前就将其冲洗出体外。此外，多喝水或其他液体还会冲淡人体排泄物中致癌物的浓度，从而减少其附着在膀胱内壁上的机率。

三、针对膀胱癌病因采取预防措施，如已经肯定在外来致癌因素中，染料、橡胶、皮革等工种引起膀胱癌的发生，吸烟和服用某些药物，膀胱癌的发病率明显增高，这就要求改善染料、橡胶、皮革等工业的生产条件，提倡禁止吸烟，避免大量、长期服用可致癌的药物。

四、赶走患膀胱癌的危险其实也很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱癌自然也不容易患上了。

五、平常大家要有良好的生活习惯，保持乐观的情绪，这样可以增强体质，提高机体免疫力，防止膀胱癌的发生。关键还要有自我防护意识，仔细观察，提高警惕，有任何异常征象，及时检查。

预防膀胱癌“小窍门”，你掌握了吗?膀胱癌预防就像是在跑马拉松，开始的时候难免很困难，只要坚持下来了，就可以帮助大家戒掉不好的习惯，远离膀胱癌的危害，保持健康的生活。