预防胃癌的方法有什么呢?

胃癌作为恶性肿瘤是人类的一大杀手之一，那么在日常生活当中我们该如何避免胃癌的发生呢?下面我给大家介绍一套相应的预防方法，希望给大家带来一定的帮助，也希望广大的患者能够从中找到自己的情况进行预防。

1、避免压力过大

压力是重要的癌症诱因。中医认为压力过大会导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。所以日常生活工作中，都要保持良好的心态，避免过度疲劳，保持劳逸结合。

2、少食刺激食物

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者应酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3、加强体育锻炼，避免形成酸性体质

增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。预防胃癌的时候要注意加强体育锻炼，这不仅能够预防预防胃癌，也能够预防其它的疾病。

4、戒烟限酒

抽烟、喝酒这在生活中是很常见的一种行为，

通过以上的了解我们知道了，预防胃癌的一些方法，其实这些方法都很简单，都是我们日常生活当中的一部分，只要我们养成良好的生活习惯，病痛就不会找到我们身上，谢谢大家。