胃癌这个疾病要用什么方法预防

胃病是人们生活中经常遇到的疾病，很多都引不起重视，正因为这种不重视才引发了胃癌的发生，那么在我们的生活当中如何的进行治疗的有效防治，下面我给大家做一下简要的介绍，希望能给大家提供帮助。

  胃癌这个疾病要用什么方法预防

  1.不饮污染水：被污染的水源巾含多种致癌的金属离子.所以一定要用正规的自来水。

  2.保持乐观心态：很多胃癌患者多性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，易形成癌肿。

  3.避免长期食用盐腌食品：少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作刖下.能合成亚硝胺类化合物.这类化合物足很强的致癌物质。

  4.养成良好的饮食习惯：饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、吃过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。

  5.多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素A、B、E及B胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加蛋白质摄入，改进营养情况。增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜。

  6.禁烟限酒：烟雾中含有多种致癌或促癌物质，足食管癌和胃癌的病因之一。如果饮酒同时吸烟，其危害性更大，因为洒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

  7.胃癌遗传病史：大量的临床病历和研究结果已经证明，有癌症遗传家族史的发病率明显高于一般人群。

  通过以上的了解我们了解了生活中一些预防胃癌的情况，我们一定要把这种生活习惯延续下去，一个好的生活习惯能够保持我们身体的健康，只有这样才可以对我们的家庭负责，我们的将来有一个良好的身体。