良好饮食祝您及早预防胃癌

胃癌疾病应该得到相关的预防，胃部是吸收消化的器官，对于这点我们不得不承认的是我们应该更好的保护他，好习惯可以让人一生享用，远离疾病，胃癌的发生与饮食关系最为密切，改变不良饮食习惯就可以预防胃癌的发生。

要改变不良饮食，就要知道哪些是不良饮食习惯，下面就来介绍一下易诱发胃癌的不良饮食习惯。

一、常食腌渍、熏烤食品：腌渍、熏烤食品中可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两大类物质，多环芳烃类化合物可直接致癌。因此，常食腌渍、熏烤食品就会加大胃癌的发生机会。

二、食品不新鲜：如果常吃一些霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物，从而就会诱发胃癌的发生。

三、饮食不合理，不规律。对与一些暴饮暴食的人;喜欢吃干、硬、烫食物或进食快的人;以及三餐不定时和生气时进食等人，饮食习惯非常不好，这也是胃癌的病因之一。

四、低蛋白饮食：低蛋白饮食对胃癌的预防不利。所谓低蛋白饮食主要是指我们在生活中不吃动物性食物和豆类食品，不喝牛奶，只吃水果、蔬菜，每日热能的来源以碳水化合物为主。此饮食习惯不好，需要改变，否则患胃癌的几率会增加。

良好饮食祝您及早预防胃癌，我们在了解了哪些饮食习惯对胃癌的预防不利之后，就要从日常的饮食习惯开始改变，养成良好的饮食习惯，远离胃癌的病因，更好的做好自我预防。