预防子宫肌瘤的几种常见方法

所谓子宫肌瘤就是患者的腹部出现肿块、并伴有疼痛的症状，严重时它会影响女性生育，子宫肌瘤的出现与日常生活中的不良习惯有很大的关系，尤其是女性朋友不注意性生活的卫生、纵欲过度，都是子宫肌瘤出现的常见原因，下面就子宫肌瘤的预防方法给大家做一些介绍。

预防子宫肌瘤

1、适当控制性生活

性生活不洁或性生活过于频繁都可能给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁时，病原体可经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，甚至出现子宫肌瘤。

2、注意卫生

女性要保持外阴清洁、干燥，宜穿舒适、宽大的棉质内裤。若分泌物过多，应注意冲洗外阴，但不要过于频繁或使用浓度过高的洗液。做好外阴清洁可以在一定程度上防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

3、积极避孕

人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。

4、调整饮食结构

研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤真的会影响女性的生育吗？

1、肌瘤的位置

肌瘤可长在子宫底部，也可长在子宫颈部，然而绝大部分是长在子宫体部，部分肌瘤如黏膜下肌瘤的蒂过长而堵住子宫颈口或脱出于阴道内时，往往影响精子通行，不能使受精卵着床和发育，从而影响受孕。

2、肌瘤的大小

子宫肌瘤的大小相差悬殊，大者甚至达数十千克，而过大的肌瘤如肌壁间肌瘤，可造成机械性阻碍或宫腔变形，从而影响受精卵着床或导致早期流产。

由此可见，子宫肌瘤在一定程度上会影响女性受孕，女性朋友要想怀孕首先要做好身体的各项检查，在治愈疾病之后，再准备怀孕，生一个健康可爱的宝宝，生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的预防疾病，养成良好的卫生习惯，尤其是私处的卫生要多加注意。