详述子宫肌瘤的常见预防事项

很多的人会出现子宫肌瘤，这是一种严重影响患者生活的疾病，而且还会造成腹部疼痛，造成肿胀，带来了很多影响，平时大家应该全面认识这种疾病的出现，并且要全面进行调理，以免造成更多困扰，那么，子宫肌瘤的常见预防事项都有哪些？

1、经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

2、房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情

3、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

4、避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

5、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。

6、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。

患上了子宫肌瘤身体会有哪些变化

1、子宫肌瘤一般没有什么症状，只要在其他疾病检查或者治疗的时候才会被发生。子宫肌瘤的一个症状就是盆腔检查发现子宫增大。

2、子宫肌瘤的患者会出现许多全身的症状，比如下腹有肿块，身体虚弱，腿部和背部会发生疼痛，甚至体重下降等等。这种情况发生在癌肿转移或扩散时。

3、经血大量出现，这是由于子宫肌瘤发生会引起阴道的不规则的出现，应及早到医院诊治。

4、另外就是在阴道还会出现一些分泌物，有异味，有褐色和粉色两种，分泌物是粘稠状或者是水样的。此时一定要警惕是否为恶性子宫肌瘤的症状表现。及时治疗是关键。

大家不要忽视子宫肌瘤的预防要点，尤其是在经期之后，更应该全面进行护理，要注意自己的卫生，全面进行合理饮食，平时也要注意调养方法，要注意经期的卫生，希望大家平时生活当中，需注意自己的生活变化，有效进行护理，而且要注意避孕，减少人流。