如何预防子宫肌瘤疾病呢

前不久听说一个朋友患上子宫肌瘤这个妇科疾病，她生完孩子两年了已经是个中年女性，由于自己的生活不规律，工作压力比较大，而且心情比较烦躁等等这些因素导致了子宫肌瘤这个疾病的侵害，所以如果要有效地预防子宫肌瘤这个疾病的出现，在生活中一定要有一个好的生活习惯，而且注意些自己各方面卫生。

子宫肌瘤（myomaofuterus），又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见，本病确切病因不明，现代西医学采取性激素或手术治疗，尚无其他理想疗法，子宫肌瘤好发于卵巢功能较旺盛的30～45岁的妇女，50岁以后，由于卵巢功能明显衰退，肌瘤大多自行缩小。

1、养成良好的个人卫生习惯

保持下身清洁干燥，尽量不搔抓下身，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。滥用护理液也是一大忌，应该引起重视。不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染，放阳光下暴晒。

2、平时要多喝水，均衡饮食  

多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

3、定期体检  

疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时体检。所以，春季女性应该提高警惕加强普查，力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，家中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部

4、及时治疗  

面对妇科疾病，女性朋友不应感到惊慌或漫不经心，应及时到医院进行咨询和治疗，千万不要自己乱用药，而应该在医生指导下正确用药，定期复查，以期治愈。同时要寻找发病原因，减少复发或再次患病的可能。

子宫对于女性朋友来说是一个非常重要的地方，因为从这个地方可以孕育一个比较健康的生命，如果一个人的子宫出现问题而出现疾病，随之而来也会带来整个家庭的不幸，预防子宫肌瘤的出现从身边的点点滴滴做起，请为了自己的健康，为了自己的身体，为了自己的家人请珍爱自己的生命珍爱自己的身体。