子宫肌瘤的术后自我护理方式

很多的子宫肌瘤患者在患有这种疾病的时候能够做到及时的治疗，这样是非常好的，但是如果在治疗之后就认为自己可以高枕无忧了，那就错了，在术后，还是需要患者好好的护理才行，这样才能完全的康复，下面就让专家来为大家介绍。

一、清洁护理：

出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴（禁盆浴），因出院时缝线刚拆除，针眼还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后洗会阴。

二、饮食护理：

出院后宜清淡、自已喜爱的易消化的高蛋白、高维生素和高矿物质饮食。多吃蔬菜水果以保持大便通畅，因便秘易使阴道残端缝合处变薄，破裂出血的危害。

三、疼痛护理：

1、一般出院时可能仍有稍许腹部切口处吊痛，不时有针刺样痛均属正常，如切口疼痛明显，请及时到医院检查，排除感染可能。

2、腰部酸痛:轻微的酸痛经过休息数日后一般会自行好转，必要到医院复查。

3、排尿痛：极大部分患者不会有此症状,少部分可能出现排尿时小腹部放射性疼痛。这是因为因子宫与膀胱相邻，如盆腔有粘连情况，则手术时分离粘连对膀胱稍有擦伤，一般情况下数日后自行好转，平素多吃开水，自觉排尿时立即排尽，不要憋尿时间太长。如排尿时尿道口疼痛，可能是泌尿道感染所致要到医院及时进行治疗。

四、性生活注意：

子宫肌瘤剔除术应禁止性生活一个月。子宫次切术、子宫全切术分别待二个月、三个月上医院复查正常后可恢复性生活。

生活中怎样预防子宫肌瘤

1、日常生活中，女性在生理周期尽量不要吃辛辣刺激性的食物。过辣、过冷会使子宫收缩，因而导致宫腔压力增大，如果子宫内膜被挤压到女性的子宫内壁中，子宫腺肌瘤从此而生。

2、月经期避免做妇科检查，在检查的过程中医师的按压可能会影响患者的健康，因为按压致使宫腔压力增大，给子宫内膜异位织造了“可乘之机”。子宫肌瘤也随之而生。

3、月经前后避免性生活，而且在月经前几天尤其是在出现腹痛、轻微见红时，还有刚刚结束月经时，禁止同房。如果此时进行性生活，当女性处在性高潮时可出现强烈的子宫痉挛性收缩，从而使宫腔内压力增大。

4、生活中怎样预防子宫肌瘤?女性在生活中应该注意合理避孕，尽量避免意外妊娠，这也是最重要的预防措施。人工流产以及引产可损伤子宫内壁。即便是要终止妊娠，也应该到正规医院去做，接受正规操作手法，减少创伤。

专家最后提醒大家，在子宫肌瘤的术后，患者是需要一个康复的时期的，在这个时期里，患者朋友们一定要积极的做好护理的工作，这也是为了让自己更够更好，更快的康复。如果大家还存在疑问，请马上联系专家。