怎么才能预防子宫肌瘤

子宫肌瘤虽然是一种良性肿瘤，但是如果处理不当，就会严重的影响患者的健康幸福生活，而且还有很多多的子宫肌瘤的病发症出现。因此，掌握一定的预防子宫肌瘤的方法是非常重要的。

1、及时复查

确诊为子宫肌瘤后，女性应定期复查，依据病情的发展而采取及时的治疗措施。如肌瘤增大缓慢或一直未曾增大，可在医生建议下半年复查一次;如肌瘤增大明显，则尽早考虑手术治疗，以免引发严重出血或压迫症状。

2、均衡饮食，合理营养

研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

3、积极避孕，注意月经期保健

人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。注意经期保健，有助于缓解子宫肌瘤患者月经血量过多现象，减少严重并发症的发生。

通过对子宫肌瘤的预防介绍，相信大家都已经有所了解了。希望女性在日常生活中要时刻关注自己的身体变化，积极的做好子宫肌瘤的预防工作。如果发生不适，要及时去正规的医院进行诊治。