防范子宫肌瘤从自己做起

如果女性朋友被子宫肌瘤纠缠的话，那势必会给自己带来一系列的伤痕，对于自己的生活以及工作带来严重的影响，相信每位子宫肌瘤患者都想尽快远离该病，不再受到它的伤痕，那么在日常生活中要怎么预防该病呢。

1、定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应警惕妇科炎症并及时体检。

2、养成良好的个人卫生习惯，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。春夏季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细菌导致阴道炎或宫颈炎;不滥用护理液;不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，放置阳光下暴晒以防止交叉感染。

3、平时要多喝水，均衡饮食，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

4、面对妇科疾病，不应惊慌或漫不经心，应及时到医院咨询和治疗，在医生指导下正确用药，定期复查，以期治愈。

可见，预防子宫肌瘤是一件很简单的事情，只要大家在生活中养成良好的习惯，就可以有效的预防子宫肌瘤，如果大家感觉上述的内容很麻烦，不愿去做的话，就会给子宫肌瘤侵入我们人体的机会，所以，为了自己的健康，还是希望大家都做好预防工作。