子宫肌瘤有哪些预防办法呢

小编的身边有位阿姨患有子宫肌瘤，她的与我的交谈中无不透着些许后悔，而且她告诉我：虽然子宫肌瘤的病因不明，不能完全做到预防，但注意以下情况也可能减少肌瘤的发生，小编接下来为您详细介绍：

1、及时复查

确诊为子宫肌瘤后，女性应定期复查，依据病情的发展而采取及时的治疗措施。如肌瘤增大缓慢或一直未曾增大，可在医生建议下半年复查一次;如肌瘤增大明显，则尽早考虑手术治疗，以免引发严重出血或压迫症状。

2、均衡饮食，合理营养

研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

3、积极避孕，注意月经期保健

人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。注意经期保健，有助于缓解子宫肌瘤患者月经血量过多现象，减少严重并发症的发生。

以上就是小编为您分享的子宫肌瘤有的预防办法，为了您的身体健康以及减少子宫肌瘤发作带来的严重后果，我们一定要未雨绸缪，及时去正规医院进行检查，及早发现才能及时治疗和康复!