我马上告诉他，烟必需彻底戒掉，因为烟草具有生殖毒性，其中的有害成份直接干扰睾丸的生精功能和雄性激素的分泌功能，长期吸烟可引起男性不育。

蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲惫的作用。

伟哥给很多阳痿的患者带来强效的同时，其巨大的副作用也成为了隐患。因此，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。能增强性功能的保健营养食品有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉

最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。

少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。

伟哥给阳痿的患者带来福音的同时，但是其强大的副作用也是人们的苦恼。因此，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。能增强性功能的保健营养食品有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴

而食疗也只是作为辅助治疗的方式加快恢复而已，那么阳痿吃什么好呢?宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

四气五味，升降浮沉这是中医最基本的理论，我们平时的饮食一定要结合四气五味，千万不要胡乱搭配，否则，五味要是搭配不合理同样会引起阳痿。

阳痿现在已经是男性疾病之中的高发疾病之一了，那么阳痿的患者要怎么选择饮食呢!阳痿给男性朋友带来了很大的困扰，不但是身体上的困扰，更给男性朋友的家庭上带来更多的困扰，令原本

男性对于阳痿这个疾病来说应该不会太陌生，对于阳痿的发病因素，多是由于男性的不良习惯引起的，而且男性一旦得阳痿，将会影响家庭生活，所以男性要及时调理阳痿，那么，男性如何调理

阳痿是男性常见的疾病之一，那么阳痿的饮食要注意哪些呢?阳痿的护理措施有哪些?很多的阳痿患者意识到阳痿的严重性，但却并不愿到医院治疗，专家表示:阳痿患者的饮食注意很重要，正

专家指出，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍性生活或不能完成性生活。

阳痿初期有许多人痰湿过盛，加上饮食厚味或嗜饮醇酒，致使湿热内蕴，湿热下注，如此时一味强调温补则会过食肥甘，聚湿生热，甚至有偏胜之害，加重病情。

专家指出，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍性生活或不能完成性生活。

很多阳痿的患者认为阳痿是一件令人难以启齿的事情，所以都不愿意到医院进行就诊，专家表示:阳痿患者的饮食注意很重要，正确的日常饮食有助于疾病的治疗，那么有利于阳痿患者的饮食有

兴阳食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、生姜、大葱、荔枝、雄蚕蛾、狗肉、对虾、河虾、海马、羊肉、泥鳅、童子鸡等。

此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

阳痿饮食存在哪些不能忽视的原则?中医专家告诉我们，在饮食方面，阳痿病人宜多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。