怎么进行精液检测精液检测前要注意什么自我检测精子质量精子检查最佳时间

一、自我检测精子质量

(1)精液量：正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。

(2)颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。

(3)黏稠度：用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。

(4)液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常。

自我检测精子质量的办法其实是很简单的。只要大家能按照上面介绍的这些方法来进行检测，那么就能比较准确的检查出精子的质量到底是怎么样的。然后根据检测的结果再进行必要的治疗等。这样就能充分的保证生育的正常，不会出现不孕不育的情况。

二、精子检查最佳时间

做精液常规检查应该注意采精时间以晨起为佳，采精前用温水将双手、阴部，尤其是龟头洗净。可采用自慰法或电动按摩射精法引起排精。应收集整份精液，不要遗漏任何部分，尤其是开头部分。正因为易丢失精液的第一部分,故不能用体外射精法收集精液。

一般情况禁欲1周左右进行检查是比较合适的采集精液前必须停止性生活3～7天，并且不得有自慰、梦遗等情况，还应禁烟戒酒，忌服对生精功能有影响的药物等。

一般禁欲7-10天的精子质量是比较好的，所以禁欲这个时间去做检查能够很好检查精子出现的问题。

如果检查精液存在问题，建议在医生的指导下服用药物，并且配合2个月的育之缘片，补锌、硒和蛋白质。锌、硒、蛋白质是精子形成和精子活力提升的重要物质，男性坚持每天补充对精子的帮助是非常大，还能够提升生育能力，建议重视。

正常性生活2年，女性不能怀孕，都是需要做不孕不育检查的。男性主要是检查精液常规。做精液常规检查，必须在1周内避免性生活射精，这样才能保证检验的准确性。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下精子检查最佳时间是什么时候，相信大家已经有了一个比较详细的认识了，每个人一年最少要体检一次的，如果体检的结果不对劲，再进行进一步的检查，直到确诊为止的。

三、检验精子要禁欲几天

做精液检查前要禁欲多久?不孕不育医院专家|指出，精液常规分析是评价男性生养力的一个重要检查，按照要求检查对男性不育的治疗非常重要。那么，做精液检查前要禁欲多久?专家指出，一般精液检查要求禁欲2~7天，由于假如禁欲时间长了，会影响精液个参数的测定的，主要是影响活力的。

专家说，男性在排精后1h内，有活力精子应在一半以上，若有活力精子低于一半为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。

精液常规分析的密度、活力和形态等主要指标的分析，必须结合病史。没有病史，单纯分析化验单是极其幼稚的，是对患者不负责任的治疗态度。由于：首先，精液常规不是功能实验，它仅仅通过精子的密度、活力和形态等指标来粗略判定生养能力，这就像以貌取人一样，是不太正确的;其次精液常规分析不能够确定达到受精位置的少数精子的受精能力，因此要正确评估男性生养能力需要结合病史等临床资料进行综合判定。

男性不育的定义中尽对没有对精液具体参数的规定，精液常规只是作为男性生养力评价的一个参考，它还有很多局限性，必须结合病史判定。病史主要是指未采取避孕措施的时间。我们在临床上观察，不少低促性腺激素性男性不育患者，用药后精液里有点精子则女方可怀孕，这也证实了病史的重要性;假如有了病史，而且男方精液常规各参数正常，女方也没有大题目，说明可能有现在未知的不育因素，治疗起来可能更困难些。

检验自己精子的时候一定要禁欲，差不多要禁欲一个礼拜，在禁欲的时候必须要注意合理的生活，给自己禁欲的时候也要保持自己阴道的卫生，还要记得少吃一些刺激性的食物，在检验精子的时候还要选择方法来提高自己的精子质量，提高了精子质量效果更好。

四、检查精液真的可以吃早饭吗

1.首先化验精子常规检查，与吃饭关系不大，所以可以吃早餐的。

2.留精液检查前，应停止性生活7天。一般采用手淫的方式取得精液后应在30分钟内送检，不要将精液暴露在过热和过冷的环境中。一次的精液常规检查不足以说明个体精子质量，需要3次并且禁欲7天的精液常规检查取平均值，才能正确反应个体精液质量。

3.一般以自然或性生活排精后3-5天再去检查精液最为合理，检查前清淡饮食，不要喝酒,即可。

4.提前禁欲，保证精液的质量，其他的没有特别严格的要求。

5.精液常规检查精液常规检查包括一般性状检查和显微镜检查。精液常规是精液常规检查的简称;是泌尿外科、男科、生殖科简便普及的化验室检查方法之一。也是妇科经常参考使用的重要参数之一。

6.正常人的每次射精量约2-6毫升，1-2毫升为可疑异常，少于1毫升或大于7毫升的均考虑异常。精液量测定与标本采取前的禁欲时间有关，禁欲时间长，精液量相对较多，一般以禁欲3-7天为宜。

7.如果男性朋友的常规精液分析结果完全正常，那么这个时候男性朋友就需要进行体外异种授精实验，这种实验方法能够准确地估计男性朋友精子的授精能力，从而来对男性朋友的生育力进行极具价值的判断。

从上面可以还看出,精液检查的结果与有没有吃早餐几乎没有关系,同样在疾病面前,心态是最重要的,只要保持好良好的心态,你就会发现,什么问题都不难克服。同时,在生活中,要保持好一个良好的心态,多锻炼身体,多吃点蔬菜和水果,养成一个良好的生活习惯。