两侧腰椎间小关节不对称使两侧腰背肌运动不一致如小儿麻痺症后之下肢畸形，行走姿势不平衡造成部份腰背肌长期处于紧张状态而劳损。

局部存在者慢性无茵性炎症、微循环障碍与肌酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢引起症状，受损的肌纤维变性或疤痕化，也可刺激或压迫神经末梢而出现腰痛。

长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。

急性腰扭伤十分多见，95%的患者经过治疗后都可痊愈，但有时因治疗不及时或处理方法不当时，如腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰肌长期处于被牵拉状态。

长时间弯腰工作、习惯性姿势不良或长时间处于某一固定体位，这些均可使腰部肌肉、筋膜和韧带处于持续牵拉状态。

那么，哪些因素会造成腰肌劳损出现？在急性腰扭伤之后没有及时而正确的治疗，或治疗不彻底，或反覆多次扭伤致使受伤的腰肌筋膜不能完全修复。

身体出现了某些疾病也会造成腰肌劳损的出现，如腰椎退行性脊柱炎，坐骨神经痛等等，这些疾病都会蔓延至腰部，造成腰肌劳损。

腰椎先天性畸形:如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，造成结构上的薄弱，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损。

长期反复发作的腰背部酸痛不适或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈，充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻。

压痛常局限于腰椎5或腰骶l棘突上和棘突之间浅表组织，在病变处有时能触到韧带剥离感、结节等，腰椎x线摄片检查无骨质病变。

专家指出，虽然生活中很多人都知道腰肌劳损这种疾病，但是由于很少有人重视该疾病的发生，所以也导致了该疾病的发病率一直都在上升。

腰椎先天性畸形:如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，造成结构上的薄弱，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损。

身体出现了某些疾病也会造成腰肌劳损的出现，如腰椎退行性脊柱炎，坐骨神经痛等等，这些疾病都会蔓延至腰部，造成腰肌劳损。

得了腰肌劳损怎么办？由于长时间的血液不流通，造成腰部的劳累、疲劳感、酸胀感，这不叫腰肌劳损，只是平常我们所说的&。

局部存在者慢性无茵性炎症、微循环障碍与肌酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢引起症状，受损的肌纤维变性或疤痕化，也可刺激或压迫神经末梢而出现腰痛。

长时间弯腰工作、习惯性姿势不良或长时间处于某一固定体位，这些均可使腰部肌肉、筋膜和韧带处于持续牵拉状态。

积累性损伤久坐、久站或经常搬抬重物等,腰肌长时间处于高张力牵伸状态,受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤,损伤修复后,遗留瘢痕和粘连,局部出现反应性炎症,导致腰肌疼痛。

职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。

而且要注意这种疾病的发展过程，了解其中的原因，那么，腰肌劳损的出现跟哪些因素有关系？长期保持不良姿势工作。

积累性损伤久坐、久站或经常搬抬重物等,腰肌长时间处于高张力牵伸状态,受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤,损伤修复后,遗留瘢痕和粘连,局部出现反应性炎症,导致腰肌疼痛。