吃什么容易怀孕男孩 六大类食物助你怀上男宝宝

现在都讲究优生优育，不管是男孩还是女孩子，都希望孩子健健康康的。特别想要男孩子的家庭，在备孕期间可以在饮食上稍微注意下，进行合理的调整，还是有一定帮助的，但是这并不是百分之百的，只能说提高几率。下面为大家推荐几大类食物，没准就能让你顺利怀上男宝宝了。

谷物类食物所包含的小类别并不少，比如有馒头、包子、各种粥类等，每天最好在吃早餐的时候，尽量多选择这类食物，燕麦片、玉米片等也可适当多吃点。

热量高的食物对于生男孩子也是有一定帮助的，从一些研究的结果来看，也证实了这点，女性在备孕阶段可以多吃点土豆、胡萝卜等热量比较高的食物。

富含钙、磷，还有维生素的食物，也是女性和男性在备孕阶段都可以多吃点的，平时新鲜的蔬菜和水果等，每天适当吃点，对于备孕男孩有一定的提升作用。

带点咸味的食物，或是稍微咸一点的食物，可在一定程度上增加生男宝宝的几率。女性在孕前的时候，不妨多吃点口味稍微咸一点的东西，但也不要太咸了，不然反而会对身体造成伤害。

碱性食物是大家公认的鲤鱼生男宝宝的食物，尤其是女性，当身体处于碱性环境的时候，是比较利于Y精子存活的。那么哪些食物偏碱性呢?常见的有海带、豆腐、西红柿、香蕉、苹果等。

富含钾元素和钠元素的食物在我们生活中也不少，苏打饼干，西瓜，桔子等都可以多吃点。

以上我们为大家介绍了六大类利于备孕男宝宝的食物，有这方面打算的年轻男女，可以适当多吃点这些食物。不过食补毕竟是有限的，并不能完全保证怀上的宝宝是男宝宝，所以也不要过于相信了，还可以通过其他的方式一起来运用，提高生男孩的几率。