阴茎左右转动能增粗吗 阴茎增粗的4个小窍门

生殖器短小是很多男性共有的问题，这是由亚洲人的基因特点决定的，但是即使这样，也有很多人想要改变现状，总是想着办法让自己的阴茎能够变大一点，其中我们最常见的就是手术和日常锻炼两种了，其实在临床上已经证明手术是不可行的办法了。

大多数男性一般还是选择用锻炼来增粗阴茎，我们最常见的就是把阴茎左右转动的办法，不过这需要用极其科学的办法才能办到，不然只能是徒劳一场罢了，在这里我们一起来看看如何科学合理的增粗阴茎。

1、阴茎极限拉伸法。选择一个安静的房间，全身放松平躺在床上，然后用单手抓住阴茎龟头向外拉伸，尽最大限度的向外用力，如此反复多次可以起到刺激阴茎肌肉，从而促使阴茎肌肉再次生长。

2、阴茎左右极限转动法。这个方法同样需要男性平躺在床上，然后让阴茎充血勃起后，用手使阴茎做圆周运动，而且要尽量使阴茎画最大的圆圈，这样可以使阴茎根部肌肉变得粗壮。

3、睾丸刺激法。睾丸是人体分泌激素的重要器官，在平时男性可以多用手触摸刺激睾丸部位，这样可以刺激睾丸多分泌雄性激素，从而进一步刺激阴茎的生长。

4、PC肌肉收缩法。在平时男性要多用力夹紧肛门，使的生殖器部位出现紧迫感，这样久而久之也可以促使阴茎肌肉生长，从而达到增粗阴茎的目的。

相信看到这里，大家对如何增粗阴茎有了一定的了解。阴茎是我们人体上重要的生殖器官，在平时锻炼时一定要非常小心，不然一不小心就容易伤及阴茎的海绵体，从而导致阴茎出现折损等严重后果，而且各种锻炼方法需要持之以恒的运用才能见效，绝不是一两天就可以看见效果的，所以这点广大男性要尤为注意。