前列腺炎的自我治疗法有哪些呢？

前列腺炎在男科疾病中是一种很常见的疾病，大部分的男性朋友对此疾病都不会感觉生疏。当男性朋友患这种疾病的时候不知道该怎么办，男性也不知道这种疾病严不严重，乃至有许多男性没有放在心上，那么这就导致了疾病越来越严峻，这种疾病也可以自我疗法，前列腺炎的自我治疗法有哪些呢?我们来看下面的介绍。

一、得了前列腺炎以后，可以通常运动的方法来进行自我治疗，可以选择散步、慢跑、广场舞等温和的运动，让人们的全身血流循环就会加快，减轻男性前列腺等局部的充血状态，需要注意的是但是最好不要骑自行车等等，这些都会压迫前列腺，导致病情加重

二、专家提出，男性朋友经片刻后做前列腺按摩可以有效的缓解前列腺炎的症状，前列腺按摩是传统的前列腺炎的自我疗法一，其效果也得到了证实，可以大大的缓解患者的痛苦。

三、男性朋友在得了前列腺炎以后，要戒烟戒酒，不可吃太多煎炸油腻的食物，对于一些辛辣刺激性的食物前列腺炎患者也要少吃。

四、通过热疗(也就说物理疗法)的方法来治疗前列腺炎也是很好的一种方法，物理疗法可以大大的加快男性前列腺炎患者的前列腺组织血液循环，男性患者的新陈代谢有会大大的加快，物理疗法对于消炎和消除组织水肿有很好的作用，而且还可以缓解盆底肌肉痉挛等。

温馨提示：前列腺炎对于男性朋友的伤害是很大的，而且这种疾病通常很难治愈，尤其对于慢性前列腺炎患者来说，通常还容易反复的发作，专家建议，得了这种疾病以后要及时的治疗，在生活中做好以上介绍的自我治疗方法，可以帮助患者让疾病的复发率大大的降低，日常生活中也要注意个人的卫生。