男性死精症该如何预防？

夫妻结婚后，男性最幸福的时刻莫过于充当"准父亲"的角色了，然而男性死精症的发生，会增加不孕不育的几率，使不少患者只有默默羡慕别人当父亲的份，给患者带来很大的心理创伤。由此看来，日常生活中预防死精症是很有必要的，下面给大家分析一下男性死精症该如何预防。

1.每天进行适当的锻炼，通过运动来增加男性的身体健康，保持良好的体力，减少生活中的压力，因为压力过大可能影响男性造成死精症。运动要适量，以自己的承受能力为限度。

2.内裤不要过瘦过紧，穿纯棉面料，更不要穿紧身裤，因为纤维面料的话对身体尤其是男性生殖器有刺激作用，容易引起过敏或感染，紧身裤会束缚生殖器官，影响精液的质量，容易造成死精。

3.坚持每天用冷水清洗阴部，可以预防包皮垢引起的炎症，注意不要用香皂清洗，因为香皂很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以清洗时最好用清水或者男性专用洗液等。

4.定期查体，定期接种防传染病的疫苗。定期进行身体检查不仅可以预防死精症，还能预防男性其他如生殖器官等的疾病，接种疫苗可以预防男性生殖器的感染，可以有效地避免死精症的预防和发生。

以上就是对男性如何预防死精症的一些建议，希望对大家有所帮助，平时生活中一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，定期做身体体检，这样不但能做到早期治疗，还能更有效的预防了男性死精症的发生，更好的保护自己的身体健康，也就使自己的家庭能够幸福圆满。