血癌患者如何应对失眠状况

白血病有称作“血癌”，它的发病率和死亡率极高，在治疗的时候，因为没有信心和耐心，常常会伴随出现失眠现象。患者如果长期不能够得到充足的睡眠和休息，不但消耗精力，而且能够使病情不断地恶化。那么，白血病患者如何克服失眠状况呢?

在克服失眠时，应该注意以下几点：

1.积极制止手术或化疗期间带来的痛苦，根据不同的疼痛部位、原因及其性质，采用多种不同的止疼药，使患者趋于平静、很快入眠。

2.消除不良的心态，做好心理调节。由于患者担心自己的病情，造成压力过大，导致失眠，可以适当的吃点an眠药之类有助于患者心情趋于平静的情绪。

3.在治疗期间，患者还可能会出现如咳嗽、呕吐、腹泻等白血病并发病症，而引起患者失眠。

4.白天应该适当的做一些有益于身心的运动来缓解手术带来的疼痛和压力，使晚上有一个缓和的心情状态，有助于睡眠。

5.注意睡前饮食情况。晚饭要适量，不宜吃过多或是对胃有刺激性的食物，避免过饥或是过饱状态引起患者失眠。

温馨提示：失眠是患者在白血病治疗期间常见的一种现象，如果患者不能得到充足的休息，长期下去，不仅消耗患者的精力，还会使病情进一步的恶化。所以，保证患者充足的睡眠，是白血病治疗的一个关键之处。