详述几个预防卵巢癌的妙招
我们都知道癌症，因为我们的身边也许有患有癌症死亡的人，卵巢癌是一种比较常见的癌症，它严重的危害到我们女性的身体健康，给我们的生活带来了很大的困扰，我们应该预防这种疾病呢?这里有几个预防卵巢癌的妙招。
一、预防卵巢痛——服用维生素C和维生察E
卵巢癌是女性死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病情往往已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助你来抵抗卵巢癌的侵袭。
通过研究表明，如果每天摄取90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少一半。
二、预防经期乳房肿痛——佩戴无钢圈的胸衣
根据最新的调查数据表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周后，乳房疼痛的症状就会完全消失。
因为钢圈胸衣能托起双乳、塑造完全胸型，会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然也就会引起疼痛。
三、预防直肠痛——观察排气量
如果你总感觉腹胀，并且排气太多，就要注意了，也许是你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见，但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻易忽视了。
如果你还有以下症状：便秘或腹泻、经常疲劳、经常腹痛、或体重下降、食欲不振等。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了。
四、防宫颈癌——谷类早餐
宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。根据数据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄人量明显低于正常女性。同时，建议在怀孕期间摄人足量的叶酸，宝宝患上致命性神经功能疾病的概率就会下降二分之一。叶酸摄取的方法也很简单，每天一餐谷类早餐就可满足需要。
这就是预防卵巢癌的几种方法，希望对我们的女性朋友能有所帮助，卵巢癌这种疾病治疗后容易复发，患者应该重视起来，在日常生活中也要注意自己的身体状况，如果有病也要做到早治疗。
