生活中远离黑色素瘤的方法

黑色素瘤是临床上发病率很高的肿瘤疾病，一旦患上这种疾病，切记要及时的进行治疗，并且还要注意做好日常预防。因为耽搁的时间长了的话，黑色素瘤会发生转移，导致出现许多并发症，这样会严重的影响到患者的生命安全。那么，黑色素瘤的预防有哪些方法?

1、保持良好的生活习惯对黑色素瘤的预防有一定的帮助。摄入多种食物，每日饮食中包括多种蔬菜和是水果，减少脂肪总摄入量，摄取更多的高纤维食物（如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果），并维持理想的体重，限制酒精类饮料的摄取以及限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入等等。

2、对于手术治好的患者来说，要想避免复发，治疗后要注意采取放化疗联合自体细胞免疫疗法进行治疗。因为在手术过程中，难免会有一些医生肉眼所不能见的微小病灶被残留下来，这些微小病灶就是手术后复发的根源。放化疗与自体细胞免疫疗法的联合运用，不但可以特异性的清除这些微小残留病灶，防治恶性黑色素瘤术后复发以及转移扩散，还能降低放化疗的毒副作用，提高患者生存质量以及治疗效果，延长患者的生存期限。

3、保持适当的运动也是黑色素瘤的预防中不可忽视的。运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明，患癌症的病人，大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说，经常进行深呼吸运动，散步或跑步，作柔软体操，作伸展运动，游泳、骑车或参加集体运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧眠，改善自我形象。

如果由于疏忽而患上了黑色素瘤的话，心里也不要太担心，只要及早的去正规医院检查治疗，并做好日常生活中的护理，一般都能很快治好黑色素瘤的。