如何有效的预防皮肤癌措施

临床上有很多的人会因为皮肤癌这种疾病遭受一定的影响。造成了皮肤疼痛，直接严重的影响到了患者的生活，所以大家需要尽早了解这种疾病的出现，而且要注意积极的进行治疗，避免造成病情严重，要注意预防方法，那么如何有效的预防皮肤癌出现。

皮肤癌的预防方法都有哪些呢?

第一，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的皮肤癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

第二，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患皮肤癌。因此，预防皮肤癌应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种皮肤癌疾病远离自己。

第三，预防皮肤癌还应该不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

皮肤病与皮肤癌容易混淆

1.脂溢性角化病。好发于50岁以上男性，多发于面部、颈部、胸部、背部及手背，损害为略高出于皮肤的圆形或卵圆形扁平疣状皮疹，呈朽黄、黄褐色或煤黑色，边界清楚，质地柔软，表面稍粗糙，覆有油脂状鳞屑痂，皮疹数目不定。

2.红斑狼疮。好发于中年男女，损害初发时为小丘疹，渐扩大呈斑块，性质干燥，表面角质增殖，毛囊口扩张，内含有角质栓刺，有萎缩斑，不形成溃疡，边缘多充血，好发于颜面部者，呈蝴蝶状分布。

3.角化棘皮瘤。好发于中年男性，多发生于面部，尤其是颊部及鼻部。损害为呈坚实的半球形肿瘤耸立皮肤上，似淡红色粉刺或与皮肤色泽相似的小结，边缘隆起，中央陷凹成火山口形，内含一个角质痂。

4.皮肤原位癌。好发于躯干和臀部，可单发或多发，典型者呈界限清楚的鳞状斑丘疹，可逐渐扩大，或相互融合，损害的大小可由数毫米到若干厘米不等，表面覆以鳞屑或脱屑后结棕色至灰色硬痂，不易剥离。

温馨提示，平时大家需要尽早了解这种疾病的预防要点，并且在日常生活当中，要注意自己的生活事项，而且要注意合理的进行诊断，一旦发现皮肤癌这种疾病要及时的进行鉴别，而且要注意合理治疗，要注意全面的进行调理身体，保持好的心态。