习惯性流产注意事项是什么呢

习惯性流产注意事项是什么?这一点应该得到大家的关注，因为习惯性流产危害是比较大的，为了有效抵制疾病带来的不必要伤害发生，大家需要积极把握习惯性流产注意事项，以避免不必要麻烦的发生。

习惯性流产注意事项：

注意事项一：注意休息

通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

注意事项二：补充营养

尤其是蛋白质、铁、及维生素b12，这些都是造血的必要原料，而维生素c、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

注意事项三：观察出血情况

堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后一个月内应到医院进行复查。

注意事项四：坚持避孕，以免再孕

堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

注意事项五：心理调适

堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

注意六：补充蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

注意七：补充维生素

人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

注意八：限制脂肪

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

如上几方面是专家对习惯性流产注意事项做出的分析和介绍，希望大家给予关注和重视，当然由于习惯性流产注意事项有很多，想要避免不必要危害的发生，大家就一定要积极把握习惯性流产注意事项，以规避不必要麻烦的发生。