癫痫病的预防应注意五个要点

癫痫病的预防应注意五个要点

癫痫病是神经科的疾病之一，很多患者都忍受着癫痫病带来的痛苦。因为我们过度的关注癫痫病的治疗却忽略了癫痫病的预防从而导致癫痫病患者越来越多，我们应该加强癫痫病的预防意识。预防癫痫病都有哪些措施呢?下面听听专家给我们介绍预防癫痫的措施：

要根据身体劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

要适当的保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁（2粒柠檬加升的水），每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。推荐阅读：

要尽量避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

癫痫病的预防

要有足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

要做好适当的运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

以上是介绍的预防癫痫病都有哪些措施，希望能够帮助到大家。